Для китайців рис є дуже поширеним продуктом харчування в щоденному раціоні, тому навчитися готувати смачний рис стало одним із необхідних навичок для людей!
Хонг Тайсюн, викладач кафедри біологічної промисловості Тайванського університету, сказав, що охолодження рису може допомогти досягти мети втрати ваги, ніж його охолодження.Коли їжа охолоджується, температура знижується, що збільшує енергетичну щільність калорій у їжі.Це означає, що охолоджена їжа забезпечує більше ситості та знижує калорійність споживання.Однак ключем до втрати ваги є звернення уваги на загальне споживання калорій.Правильна дієта та фізичні вправи є ефективними методами довготривалої втрати здоров’я.
● Ласкаво просимо до нас
Час публікації: 12 липня 2023 р
